Auteur: Vanessa Verween

Wat zijn antioxidanten?

Antioxidanten zijn bestanddelen zoals vitamines, mineralen en plantenextracten die schade door oxidatie aan ons lichaam kunnen verhinderen of afremmen. Wanneer onze lichaamscellen zuurstof gebruiken, maken ze op natuurlijke wijze vrije radicalen aan die schade kunnen veroorzaken. Antioxidanten werken als “opruimers van vrije radicalen”. Ze voorkomen en herstellen hierdoor de schade die deze vrije radicalen berokkenen. Schade door oxidatie draagt bij tot voortijdige veroudering en gezondheidsproblemen zoals hartziekte, diabetes, kanker, enz.

Vrije radicalen

We gaan even de chemische toer op om dit het beste te omschrijven;
Een vrij radicaal is een atoom of groep atomen, gekenmerkt door de aanwezigheid van een eenzaam elektron, waardoor het bijzonder agressief wordt. Om zijn oorspronkelijk elektronenpaar terug samen te stellen en dus opnieuw stabiel te worden, valt het andere atomen aan en rukt het bij hen het kostbare, ontbrekende elektron weg. Het geplunderde atoom wordt op zijn beurt een vrij radicaal.

Op die manier ontstaan er vernietigende kettingreacties, die dikwijls onherstelbare schade aanrichten op biologische substraten zoals bv. enzymen, eiwitten en DNA. Op min of meer lange termijn, naargelang van ieders genetisch kapitaal, leiden zij tot veroudering van de weefsels, tenzij er antioxidanten in actie treden.

Fysiologische omstandigheden die vrije radicalen doen ontstaan:

  1. Oxidatie door de ademhaling.
    Inderdaad een echte paradox: zuurstof, die de chemische reacties in de cellen onderhoudt, is een echte slokop van vrije elektronen en zo de voornaamste producent van vrije radicalen!
  2. Infecties of ontstekingsprocessen.
  3. Bij herhaalde blootstelling aan oxidatieve stress of mogelijke giftige stoffen (vervuiling allerhande, tabak, pesticiden, geneesmiddelen,…)

Ook ons milieu is een bron van vrije radicalen:

Bescherming tegen vrije radicalen

Antioxidanten beschermen ons lichaam door de vrije radicalen zoveel mogelijk te neutraliseren. Veel vitamines en mineralen fungeren als goede antioxidanten, met name vitamine A, vitamine B1, B2, B5, vitamine C en vitamine E, selenium en zink. De meest voorkomende vitamine-antioxidanten in het lichaam zijn vitamine E en C.

Antioxidanten zitten overvloedig in bonen, graanproducten, groenten en fruit. Koop bij voorkeur fruit met felle kleuren, zoals maïs, sinaasappelen, flespompoen, mango, tomaten, watermeloen en bessen. Om van de voordelen van deze “opruimers van vrije radicalen” te genieten, eet je best verschillende voedingsmiddelen met een hoog antioxidantgehalte en minimaliseer je de blootstelling aan oxidatieve stressfactoren als roken en zonnebrand.

Antioxidanten in cosmetica

Antioxidanten in cosmetica zorgen ervoor dat de huid beschermd wordt tegen veroudering (die bv. veroorzaakt wordt door luchtvervuiling en UV-stralen).

Frambozenpitolie is één van de oliën met de meeste actieve ingrediënten. Met een indrukwekkend gehalte aan antioxidanten en essentiële vetzuren, is het dan ook een zeer goede olie om je huid mee te verzorgen en hydrateren. Het bevat zelfs een van de hoogste gehalten aan omega vetzuren (3 & 6) van alle plantenoliën! Die omega vetzuren werken sterk kalmerend en verzachtend en ondersteunen het herstellend vermogen van de huid bij bijvoorbeeld een droge of een zonverbrande huid.

Het hoge gehalte aan antioxidanten als polyfenolen, vitamine E en A in frambozenpitolie, zorgen eveneens voor een sterk huidverbeterende en verjongende werking.

Heerlijk schuimen?

Wie van jullie is dol op schuimende producten?

In bad, onder de douche, om haar te wassen of het gezicht schoon te maken. Schuim wordt geassocieerd met schoon. Nietwaar?


Máár… dit is onterecht, want sterk schuimende producten zorgen ervoor dat de huid uitdroogt. Hierdoor wordt haar beschermende functie aangetast.

Schuimende reinigers (zeep, shampoo, gezichtsreiniger) onttrekken vocht uit huid en haar.
Vandaar het droog en trekkerig gevoel na de reiniging.
Vaak wordt dit veroorzaakt door het ingrediënt sodium lauryl sulfate, een surfactant. Dit is een goede schuimmaker en dus enorm populair bij de fabrikanten. Het grootste nadeel van deze stof, naast het uitdrogend effect, is dat het allergische reacties kan veroorzaken.


Check dus even de ingrediëntenljist van de producten die je gebruikt. Ook zeep en alcohol zijn uitdrogers en dus te vermijden!

Schuimende producten zijn voor elk huidtype te vermijden.

Droge huid
Een droge huid reinig je best met een melk, olie of een zeep zonder zeep (neutrale ph; “syndet bar”) of met een gezichtsreiniger die niet schuimt.
Een van de toppertjes: Cleansing Milk van Body&Bess.

Vette huid
Een vette huid heeft ook een milde reiniging nodig.
Schuim zou hier de hydrolipendfilm (onze beschermende vetlaag) beschadigen en uitdrogen waardoor de huid ter compensatie extra talg produceert: vicieuze cirkel!

Kies dus liever een gezichtsreiniger voor een gemengde/vette huid die niet schuimt en mild de poriën reinigt. Of voor de liefhebbers een micellair water.

Welke reiniger kan je dan wel gebruiken: bijvoorbeeld de Skin Control Cleansing Gel van Body&Bess. Doeltreffend en mild!

Deze blog werd geschreven door zelfstandig apotheker Charlotte Dedeine van het platform ‘My Skinspiration’.

“My Skinspiration” is een online platform waar ik mensen adviseer en bijsta in de dagelijkse zoektocht naar de beste verzorging voor elk huidtype. Als apotheker en huidcoach neem ik een wetenschappelijk standpunt in en wil dan ook een meerwaarde bieden voor anderen. Van informatieve weetjes over onze huid tot reviews over bepaalde producten die ikzelf reeds testte, alles wordt grondig besproken. Volg mijn verhaal op instagram en facebook en laat je inspireren. Liefs Charlotte“

De kracht van rijstpoeder

Al eeuwenlang worden Aziatische vrouwen begeerd vanwege hun stralende teint. Meteen ook één van de meest bepalende kenmerken van het oosten. Hun ‘porseleinen’ aangezicht spreekt vrouwen van over de hele wereld aan en velen vragen zich dan ook af wat het geheim is van deze Aziatische vrouwen voor hun heldere, mooie gezichten? Geloof het of niet, het is een eenvoudige kom rijstpoeder.

Wat is rijstpoeder?

Wanneer rijst wordt geoogst en gereinigd, wordt deze gescheiden, gewassen en gedroogd. De rijstkorrel wordt vervolgens gemalen met een molensteen of een blender tot een fijngemalen poeder. Dit poeder is rijstmeel dat wordt gebruikt voor verschillende bak-, kook- en zelfs schoonheidsdoeleinden.

Rijstpoeder heeft een hoog absorberend vermogen en geeft de vette huid een zuivere en matte uitstraling. Verder is rijstpoeder vrij van gluten en heeft het geen nevenwerkingen, zelfs niet op de meest gevoelige huidtypes.
Bovendien heeft rijstpoeder een indrukwekkend reinigende kracht. Via een zachte micro abrasie maakt het rijstpoeder de huid terug glad en vermijdt alzo puistjes en mee-eters.

6 voordelen van rijstpoeder

Rijst bevat een hoge concentratie para-aminobenzoëzuur, ferulazuur en allantoïne. Para-aminobenzoic zuur dient als een goede zonnebrandcrème en verhoogt de opname van vitamine C in het lichaam. Ferulinezuur is een antioxidant en allantoïne herstelt de huid.

1 – UV bescherming
Rijst bevat een paar zonwerende middelen zoals ferulazuur en allantoïne, die beiden dienst doen als natuurlijk zonnescherm. Omdat het een goed ontstekingsremmend middel is, kalmeert rijstpoeder ook zonnebrand en voorkomt het dat de huid bruin wordt.

2 – Donkere kringen
Rijstpoeder is een van de beste manieren en tevens een natuurlijk middel om wallen aan te pakken. Je geraakt op deze manier ook die oh-zo-uitgeputte look kwijt en het geeft een verkoelend effect op vermoeide ogen.

3 – Ideaal als scrubmiddel
Rijstpoeder is een beetje grof qua textuur, waardoor het een uitstekend ingrediënt is om als een scrub te gebruiken. De fijne deeltjes helpen de schilferige dode huidcellen op een gemakkelijkere manier te verwijderen. Rijst absorbeert ook alle talg en laat uw huid schoon, glad en opnieuw geactiveerd.

4 – Laat de huid oplichten
Voeding- en mineraalrijke rijst staat bekend als een van de traditionele remedies voor huidverlichting. Aminozuur en vitaminen in de korrel werken als een klaringsmiddel en regelen de glans van de huid.

5 – Gezichtspoeder
Rijstpoeder kan een goede vervanger zijn voor jouw dure en hoogwaardige gezichtspoeder. Dit omdat rijstdeeltjes olie-absorberende eigenschappen hebben, waardoor het een uitstekend en natuurlijk gezichtspoeder is. Het mengt gemakkelijk met de huidlagen en bedekt de poriën die olie afscheiden.

6 – Rimpels, puistjes en ouderdomsvlekjes
Rijstpoeder is ook geweldig om vlekjes, fijne lijntjes en puistjes te behandelen die tot veroudering leiden. Het helpt ook om de elasticiteit en stevigheid van de huid te behouden, zodat je er fris en jong uitziet.

Welk huidtype heb jij?

Dat de ene van nature een egale, mooie huid heeft en de andere niet, ligt meestal aan het huidtype. Gelukkig bestaat er voor elk huidtype een gepaste verzorging waardoor iedere huid kan stralen.
Maar hoe weet je nu welk huidtype jijzelf hebt?
We leggen uit welke soorten huidtypes er zijn, hoe je ze herkent en hoe je deze het best verzorgt.

Normale huid

Herken je aan:
Dit is de huid waar iedereen jaloers op is. Iedereen wil een normale huid met weinig of geen imperfecties, geen gevoeligheid en een mooie teint. Het woord ‘normaal’ betekent niet dat dit het meest voorkomende huidtype is, integendeel. Dit type herken je aan een fijne poriënstructuur op de wangen en iets grovere poriën op het voorhoofd, de neus en de kin. De poriën zijn niet verwijd en licht zichtbaar. De huid voelt soepel en zacht aan. Een normale huid heeft een goede doorbloeding en een matte, gelijkmatige glans.

Verzorging:
Als je het geluk hebt om een dergelijke huid te hebben, is het belangrijk deze zo goed mogelijk te verzorgen door diepgaand te reinigen en te hydrateren. Dit huidtype heeft genoeg talg om de huid zacht en soepel te houden. Het is wel belangrijk dat het vochtgehalte op niveau blijft. Hier kun je het beste lichte producten voor gebruiken. Ook regelmatig een verzorgend masker aanbrengen zorgt ervoor dat deze huid zolang mogelijk rimpelvrij blijft!

Droge huid

Herken je aan:
Bij een droge huid produceren de talgklieren te weinig talg, waardoor je huid niet voldoende vocht kan vasthouden. Een droge huid is gevoelig voor uitdroging. Dat kan bij koud droog weer, maar ook in de buurt van airconditioning of als je regelmatig een hete douche neemt. Een droge huid voelt uiteraard droog aan en is meestal dunner. Je huid ‘trekt’ sneller, vooral na het wassen en is geneigd om te schilferen. Ze kan ook allergische reacties vertonen. De poriën zijn klein en nauwelijks zichtbaar en je huid heeft een matte glans.

Verzorging:
De huid heeft last van een tekort aan vetten doordat de talgkliertjes te weinig actief zijn. Deze huid heeft een intensieve verzorging nodig. Een voedende en hydraterende dag- en nachtcrème zijn cruciaal. Ook het gebruik van een herstellend en hydraterend serum kan de huid terug vitaal maken. Verder kan het helpen om de huid in te smeren met olie of een body lotion.

Vette huid

Herken je aan:
Pubers hebben het vaakst last van een vette en onzuivere huid. Bij een vette huid gaat de talgproductie in ‘overdrive’ wat een glimmend uiterlijk verklaart. Door deze talgproductie kunnen de talguitgangen verstoppen en zo ontstaan er mee-eters en puistjes. Een vette huid glanst, vooral op de T-zone (voorhoofd, neus en kin), is grover van textuur en vertoont geregeld onzuiverheden. De poriën zijn verwijd en duidelijk zichtbaar. Ondanks deze nadelige effecten heeft de vette huid toch het grootste voordeel: de huid vertoont minder snel huidveroudering!

Verzorging:
Voor de vette huid is het vooral erg belangrijk om deze goed te reinigen. Probeer de huid tweemaal per dag diepgaand te reinigen om imperfecties te voorkomen. Gebruik hiervoor producten zonder vet of olie, maar gebruik een facewash of reinigingsgel. Een perfect ingrediënt hiervoor is rijstpoeder. Het heeft een absorberende en krachtig reinigende werking.
Al zou je denken dat het wel werkt: gebruik geen producten die je huid uitdrogen! Ook reinigers op zeep- en alcoholbasis zullen er voor zorgen dat je huid juist weer vet wordt, dus pas hier mee op. De talgklieren worden hierdoor namelijk extra geprikkeld.
Indien je last hebt van een onzuivere huid, bekijk dan zeker eens het Body&Bess Skin Control-gamma op basis van rijstpoeder!

Gemengde huid

Herken je aan:
De gemengde huid wordt zo genoemd omdat deze bestaat uit twee huidtypes: normale tot droge huid en vette, onzuivere huid. De huid in de T-zone, bestaande uit het voorhoofd, kin en neus, is vetter dan de andere zones. Deze glimt en is vatbaar voor onzuiverheden omdat de talgkliertjes in deze zone van het gezicht uitzonderlijk actief zijn. De wangen zijn op hun beurt, normaal tot droog.

Verzorging:
Als je een gemengde huid hebt, wordt de T-zone snel te vet bij het gebruik van verzorgingsproducten. De wangen drogen daarentegen uit door gebrek aan verzorging. Dit leidt tot een strak gevoel. Hierbij is het belangrijk om aangepaste reinigende en hydraterende producten te gebruiken zodat beide zones op de juiste manier verzorgd worden.
Gebruik overdag een hydraterend product en doe ‘s avonds voordat je gaat slapen een nachtcrème op. In de T-zone kun je het beste matterende producten gebruiken en in de rest van je gelaat gebruik je een product dat meer voedt.
Wat make-up betreft: Vermijd in de T-zone het gebruik van foundation, maar vervang dit door een matte poeder. In de rest van je gelaat kun je uiteraard wel foundation opdoen. Bij dit huidtype kan af en toe een reinigend masker aangebracht worden om de huid verder te verzorgen.

Gevoelige huid

Herken je aan:
Last van roodheden, jeuk, irritatie en een schilferige huid? Dan is je huid wellicht gevoelig. Vooral na een wasbeurt voelt de huid droog aan en jeukt ze op bepaalde gedeeltes. Vaak ontstaan er schilferachtige plekjes en ook roodheid komt vaak voor. De bovenste huidlaag is aangetast en dat zorgt ervoor dat je huid zich niet meer goed kan beschermen. Mensen met een gevoelige huid hebben ook sneller last van temperatuurschommelingen en reageren heftiger op ‘niet op hun huidtype afgestemde’ producten.

Verzorging:
Voor de gevoelige huid gebruik je het best milde, natuurlijke verzorgingsproducten. Vermijd ook producten waar alcohol, menthol of etherische oliën in zitten. Die kunnen jouw huid namelijk extra irriteren.
Indien je een droge/gevoelige huid hebt, bekijk dan zeker eens het Hydro Sensitive gamma van Body&Bess op basis van frambozenpitolie!

Het verzorgen van de huid is erg belangrijk, dus kijk nog eens goed in de spiegel wat voor huidtype jij hebt en kies de juiste producten!
Als je er niet helemaal uitkomt welk type huid jij hebt, ga dan eens langs bij jouw schoonheidsspecialiste of dermatoloog.
Zij helpen je met plezier verder!

Handige tips voor de strijd tegen rosacea

Worstel jij ook met een gevoelige huid die vatbaar is voor roodheid en rosacea ? Je hebt dan waarschijnlijk talloze vragen die je nu wilt stellen over hoe je het precies hebt gekregen…
Helaas is rosacea een slecht begrepen huidaandoening. De oorzaak is nog niet precies bepaald en er is nog geen remedie bekend op dit moment.
We weten echter wel dat mensen met rosacea verhoogde niveaus van inflammatoire eiwitten hebben. Deze dragen bij aan de roodheid, verwijde vaat- en rode ontstekingsbultjes die te zien zijn bij patiënten met deze aandoening.

De neiging tot rosacea is waarschijnlijk genetisch bepaald, maar milieu- en leefstijlfactoren spelen absoluut ook een rol.
Hoewel behandelingen voor rosacea zelden permanent zijn, is het goede nieuws dat er behandelingen en producten zijn om de symptomen te verlichten.

Behandelingen bij rosacea

Als je vermoedt dat je rosacea hebt, is de eerste stap om met je dermatoloog te praten voor een duidelijke diagnose en om jouw behandopties te bespreken.
Gelukkig kunnen, met de technologie van vandaag, rosacea-symptomen worden gecontroleerd of verminderd met behulp van vrij verkrijgbare producten.

Voor mensen met ernstigere symptomen wordt vaak doorverwezen naar laserbehandelingen die zich richten op roodheid en ontsteking zoals IPL (Intens gepulseerd licht), BBL (breedbandlicht) en PDT (fotodynamische therapie).
Deze behandelingen kunnen wonderen verrichten voor patiënten met rosacea en roodheid.
Ze helpen om een langdurige verbetering te geven en kunnen de huid helpen normaliseren. Sommige patiënten kunnen zelfs stoppen met het gebruik van hun voorgeschreven producten na een reeks laserbehandelingen.

Huidverzorgingstips voor de rosacea-gevoelige huid

Of je nu voorgeschreven medicijnen gebruikt of een laserbehandeling voor rosacea ondergaat, het bouwen van een solide huidverzorgingsprogramma moet deel uitmaken van jouw behandelplan.

Huidverzorging is absoluut noodzakelijk en wordt vaak heel erg onderschat.
Als je niet voor je huid zorgt, vooral bij vrouwen met rosacea met een inherente barrière en een inflammatoir probleem, zal de toestand van de huid na verloop van tijd alleen maar erger worden.
Rosacea is een chronische aandoening. Cumulatieve schade door de zon, milieuschade en veroudering zullen zijn tol eisen en de huid zal niet in staat zijn om de schade te compenseren.

Wees niet bang om verzorgingsproducten te gebruiken!

Rosacea-patiënten zijn vaak terughoudend om iets op hun huid aan te brengen, maar bij een erg gevoelige huid is het net belangrijk om huidverzorgingsproducten te gebruiken.

Belangrijk is om te kiezen voor reinigende en vocht inbrengende producten.
Het doel is om jezelf te pushen om producten te vinden die jouw huid kunnen helpen gezond te worden. Zoek naar producten die je kunnen helpen ontstekingen te verminderen, schade door vrije radicalen te bestrijden en de productie van collageen stimuleren.

De producten uit het ‘Hydro Sensitive-gamma‘, op basis van frambozenpitolie, bieden enige verlichting.

Frambozenpitolie is een uitstekende bron van de onverzadigde vetzuren Omega-3 en Omega-6. Dit zijn essentiële oliën die ons lichaam nodig heeft, maar niet zelf aanmaakt.
Het is dan ook nodig om ze via voeding en/of huidverzorging op te nemen. Omega-3 verhoogt de weerstand, zorgt voor een betere celgroei en werkt als anti-aging component. Ook Omega-6 versterkt de weerstand, werkt verzachtend op de huid en vermindert roodheid en schilfervorming. Het is een ideaal bestanddeel voor de behandeling van droge en meest gevoelige huiden.

Bescherming tegen de zon

Een ander voordeel van frambozenpitolie is dat deze beschikt over een natuurlijke SPF (zonnefilter).
Indien je last hebt van rosacea is zonnebrandgebruik niet onderhandelbaar.
De pathogenese van rosacea is misschien nog niet helemaal duidelijk, maar we weten dat cumulatieve schade door de zon een erg grote rol speelt.
Gebruik van zonnefilters helpt niet alleen de aandoening bij gevoelige patiënten te voorkomen, maar het helpt ook om opflakkeringen te voorkomen bij degenen die ermee worstelen.